Wissen

Schmerzen beim Sex: Die häufigsten Ursachen im Überblick

Schmerzen beim Sex sind häufiger, als viele denken. Die wichtigsten Ursachen im Überblick und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Mehr lesen …

Beckenorgansenkung nach Schwangerschaft und Geburt erklärt

Eine Senkung nach der Geburt ist häufiger, als viele denken. Warum sie entsteht, typische Anzeichen und wann eine Abklärung sinnvoll ist. Mehr lesen …

Vaginale Trockenheit: Die häufigsten Ursachen im Überblick

Vaginale Trockenheit hat viele Ursachen, von den Wechseljahren über die Stillzeit bis zur Verhütung. Anzeichen und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Mehr lesen …

PMDD: Symptome, Ursachen und Diagnose der prämenstruellen dysphorischen Störung

PMDD ist mehr als starkes PMS. Wie sich die prämenstruelle dysphorische Störung zeigt, was dahintersteckt und wann ein Gespräch sinnvoll ist. Mehr lesen …

Beckenboden entspannen: Wie Loslassen funktioniert und welche Übungen es gibt

Wie Anspannen und Loslassen im Beckenboden zusammenspielen, was die Atmung damit zu tun hat und wie fünf ruhige Übungen ablaufen. Mehr lesen …

Hitzewallungen und Nachtschweiß: Was im Körper passiert

Warum entstehen Hitzewallungen und Nachtschweiß in den Wechseljahren, wer sie erlebt und welche Auslöser es gibt? Verständlich erklärt. Mehr lesen …

Wechseljahre und sexuelle Gesundheit: Was sich verändert und warum

Veränderte Intimität in den Wechseljahren ist häufig. Ursachen, Symptome und wann ein Gespräch mit einer Fachperson sinnvoll ist. Mehr lesen …

Bakterielle Vaginose (BV): Symptome, Ursachen, Behandlung

BV einfach erklärt: wenn die Scheidenflora aus dem Gleichgewicht gerät. Symptome, Ursachen und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist. Mehr lesen …

Das Vaginalmikrobiom erklärt: Was es ist, wie es funktioniert und was es beeinflusst

Das Vaginalmikrobiom, oft auch Scheidenflora genannt: welche Rolle Laktobazillen spielen und welche Faktoren das Gleichgewicht beeinflussen. Mehr lesen …

Hormone 101: Was Hormone sind und warum sie wichtig sind

Wie Hormone funktionieren, welche die wichtigsten sind und warum ihr Spiegel schwankt: die Grundlagen der Hormongesundheit verständlich erklärt. Mehr lesen …

Perimenopause und Menopause verstehen: Was im Körper passiert

Was unterscheidet Perimenopause und Menopause, wann beginnt der Übergang und welche Anzeichen sind häufig? Verständlich erklärt. Mehr lesen …

Beckenbodengesundheit: 5 verbreitete Mythen im Faktencheck

Beckenboden-Mythen im Check: Was stimmt wirklich zu Training, Blasenschwäche und Geschlecht? Fakten statt Annahmen. Mehr lesen …

Schwacher vs. verspannter Beckenboden - LOVYN

Schwacher vs. verspannter Beckenboden: Die Unterschiede verstehen

Woran sich ein verspannter von einem schwachen Beckenboden unterscheidet, wie sich beides äußern kann und warum die Unterscheidung wichtig ist. Mehr lesen …

Beckenbodengesundheit und Intimität: Den Zusammenhang verstehen

Wenn die meisten Menschen an Beckenbodendysfunktion denken, kommt ihnen zuerst unwillkürlicher Urinverlust in den Sinn. Der Beckenboden spielt aber auch eine entscheidende Rolle für sexuelle Gesundheit und Intimität. Diese Muskeln... Mehr lesen …

Beckenbodengesundheit: 5 wichtige Fakten, die jede:r kennen sollte

Wusstest du, dass rund jede dritte Frau eine Beckenbodenstörung hat? So verbreitet diese Beschwerden sind, so wenig wissen viele Menschen darüber, was der Beckenboden eigentlich tut, wie er den Alltag... Mehr lesen …

Warum Männer ihren Beckenboden kennen sollten - LOVYN

Beckenbodengesundheit bei Männern: Was jeder Mann wissen sollte

Beckenbodengesundheit ist nicht nur ein Thema für Frauen. Ein wachsendes Bewusstsein für die Beckenbodengesundheit von Männern kann dazu beitragen, Vorurteile abzubauen und mehr Männer dazu zu ermutigen, sich bei Beschwerden... Mehr lesen …